Mersin Depresyon Terapisi
Depresyon kiÅŸinin kendisi, çevresi/deneyimleri ve geleceÄŸi hakkında olumsuz düÅŸüncelerle yoÄŸrulmuÅŸ bir süreçtir. BiliÅŸsel Davranışçı Terapi bu üç alanı "kognitif üçlü" olarak nitelemektedir. Bu üç alandaki negatif düÅŸünceler o kadar yoÄŸundur ki, kiÅŸinin duygusal ve davranışsal yönleri de bundan etkilenmektedir.
Daha açık bir anlatımla, kiÅŸi bu düÅŸünceleri nedeniyle olumsuz duygular içerisindedir ve davranışları da bununla beraber yavaÅŸlamış, günlük iÅŸlerini bile yerine getiremeyecek bir ÅŸekilde motivasyonu azalmıştır. Bu durumu biliÅŸsel, duygusal ve davranışsal bir çöküntü olarak da ifade etmek mümkündür.
Terapi sürecinde kiÅŸinin böyle bir sürece nasıl girdiÄŸi araÅŸtırılmaya çalışılır. Bu arada kiÅŸinin eylemsizliÄŸine müdahale edebilecek ÅŸekilde ve kiÅŸinin yapabileceÄŸi davranışsal çalışmalar içerisine girmesi saÄŸlanır. Bir diÄŸer yandan ise duygusal duruma müdahale edilerek. Motivasyonel bir çalışma içerisine girilir.
Genellikle ilk 4/6 seans arasındaki bir süreç danışanda belirgin iyileÅŸme gözlenmeye baÅŸlanır. Ancak Terapi burada sonrlandırılmaz. KiÅŸinin Ä°ÅŸ, Sosyal ve Özel Hayat alanlarında iyileÅŸme saÄŸlanıncaya kadar devam edilir.
12/14 seans aralığında devam edilerek terapi sonlandırılır.
